Bežná MO cena: 25,90 EUR / Akciová cena: 25,90 EUR
Odporúčaná MO cena: 25,90 € s DPH
Podtitul: Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a vůbec k proměně v superčlověka.
Pokiaľ poznáte Ferrissov úspešný a kontroverzný "Čtyřhodinový pracovní týden", je vám jasné, že si názov jeho nového bestselleru príliš nevymýšľa. Iba ťažko nájdete na trhu knižku, ktorá tak pragmaticky, vtipne a otvorene šlape po uznávaných metódach chudnutia a vôbec telesnej práce na sebe. Ferriss priznáva, že väčšina z nás v snahe zlepšiť svoju kondičku a fyzický vzhľad nemá takú vôľu, aby dokázala denno-denne desiatky minút športovať a na dlhé mesiace sa trápiť odriekaním. Prichádza s prepracovaným tipmi a trikmi, ako dosiahnuť zlepšenie s vynaložením omnoho menšieho (nie však celkom nulového) úsilia. V knihe sa dočítate napríklad o tom, ako žene pomôcť k silnému orgazmu, ako zlepšiť spánok či spať menej a byť stále sviežim a mnoho iného. Ferriss všetko skúša na sebe, výsledky precízne meria a eviduje - a predovšetkým sa nehanbí sa s nami o ne podeliť. Je to zábavné a svojim spôsobom aj prevratné.
Tento exkluzívny návod na použitie tela vám prezradí:
Ako zhodiť 9 kg za 30 dní (bez cvičenia) na základe superjednoduchej nízkosacharidovej diéty
Ako predísť naberaniu tuku, keď si dávate do trumpety (Vianoce, sviatky, víkendy)
Ako dosiahnuť o 300 % vyššieho úbytku tuku iba s niekľkými vreckami ľadu
Ako Tim nabral 15,5 kg svalstva za 28 dní, a to bez steroidov a pri celkom 4 hodinách strávených za túto dobu v posilňovni
Ako spať 2 hodiny denne a cítiť sa plne oddýchnutý
Ako zariadiť 15-minútový ženský orgazmus
Ako strojnásobiť testosterón, zdvojnásobiť počet spermií a (doslova a do písmena) užívať si sex ako pornohviezda
Ako sa v behu dostať z 5. na 50 kilometrov za 12 týždňov
Ako zvrátiť „trvalé“ následky poranení
Ako za 6 mesiacov pridať vyše 68 kilogramov k vašim zdvihom
Ako si zaplatiť dovolenku na pláži z jednej návštevy nemocnice
Média o knihe:
"„Kuchárska kniha minimalistických metód rýchlej transformácie tela – praktický rýchlo kurz toho, ako objaviť seba samého.“– Kevin Kelly, magazín Wired
O autorovi:
Timothy Ferriss(1977) sa narodil v USA, absolvoval tu neurovedy a východoázijské štúdie, teraz však striedavo býva na rôznych miestach planéty. Pred vydaním Štvorhodinového pracovného týždňa bol Ferriss neznámou postavou. Keď sa potom jeho kniha vyšplhala na prvé miesto v rebríčku novín New York Times, Wall Street Journal aj BusinessWeek, autora katapultovala medzi americké celebrity.
Tim Ferriss teraz pôsobí ako investor nových projektov, má podiel napr. v Twitter-i či Posterous-e, a prednáša na univerzite v Princetone. On sám o sebe hovorí, že je radovým podnikateľom a ultraflákačom. Je držiteľom svetového rekordu v tangu (v počte otáčok za minútu) a víťazom národného šampionátu v čínskom kickboxe. Hovorí šiestimi jazykmi. V roku 2008 mu magazín Wired udelil cenu „Najväčší selfpromotér všetkých dôb“ a za jeho manipuláciu s ľudským telom ho označil za „Supermana zo Silicon Valley“. Časopis Fast Company ho zaradil medzi najinovatívnejších obchodníkov roka 2007.
Citovalo ho vyše 100 mediálnych zdrojov, vrátane New York Times, The Economist, TIME, Forbes, Fortune, CNN a CBS, a jeho blog označil časopis Inc. za jeden z „19. blogov, ktoré si musíte okamžite dať do záložiek.“ Pokiaľ zo seba práve nerobí pokusného králika, hovorí Tim rád na fórach rôznych organizácií, od Nike po Harvardskú školu verejného zdravia.
