Obsah
Vo svojich dvadsiatich rokoch bojoval Dave Asprey s ochromujúcou mozgovou hmlou a syndrómom chronickej únavy. Frustrovaný svojím zle fungujúcim mozgom sa vydal na cestu biohackingu s cieľom dožiť sa viac ako 180 rokov a posunúť hranice ľudského potenciálu.
Kniha Hacknuté vedomie kombinuje starodávnu múdrosť a tradíciu s modernými technológiami a najnovšími vedeckými poznatkami, aby vám poskytla návod, ako dosiahnuť pozitívne zmeny vo vašom tele aj mysli. Ponúka vám kľúč k odomknutiu zmenených stavov vedomia a k čerpaniu z neobmedzenej energie, šťastia a vnútorného pokoja. Prevedie vás technikami – vrátane meditácie, riadenia ega, dychových cvičení, spánkových praktík, psychedelík a ďalších – ktoré môžete používať ako sadu nástrojov na zlepšenie kognitívneho výkonu, zvýšenie produktivity a odomknutie vášho skrytého potenciálu.
S knihou Hacknuté vedomie:
· Zlepšíte svoje kognitívne funkcie · Dosiahnete maximálny výkon · Zvýšite svoju emočnú odolnosť · Prehĺbite sebapoznanie · Uvoľníte kreativitu · Znížite úroveň stresu · Vypestujete pozitívne vzťahy · Posilníte svoju intuíciu
Nikto okrem vás nad vami nemá kontrolu. Asprey vám pomôže odpustiť si a nechať veci ísť, konať s empatiou a cítiť vďačnosť, aby ste mohli naplno rozvinúť potenciál svojho mozgu, prevziať kontrolu nad svojím osudom a zlepšiť kvalitu života.
Prečo knihu čítať?
· ak sa chcete dožiť sta a viac rokov
· ak chcete optimalizovať váš mozog (a celkovo zlepšiť svoje zdravie)
· ak vás zaujíma meditácia, dychové cvičenia a veda, ktorá za tým stojí
· ak sa zaujímate o neurovedu a biológiu
· ak chcete porozumieť tomu, prečo váš mozog nefunguje optimálne · ak zažívate stavy ako mozgová hmla a chcete sa ich zbaviť
O autorovi:
Dave Asprey, známy ako „otec biohackingu“, je úspešný vizionár a podnikateľ, ktorý svojimi inováciami mení pohľad na modernú medicínu a starostlivosť o zdravie. Stojí za zrodom Bulletproof Coffee a unikátnej kávy Danger Coffee, ktorá je obohatená minerálmi a bez plesní. Moderuje oceňovaný podcast o zdravom životnom štýle The Human Upgrade, ktorý získal prestížnu cenu Webby Award a dlhodobo sa drží na špičke vo svojej kategórii. Je taktiež autorom niekoľkých bestsellerov rebríčka New York Times, medzi ktoré patria tituly Game Changers (vyšlo v češtine pod rovnakým názvom), Head Strong (v češtine Bystrohlaví), Super Human (v češtine Hacknuté tělo).
Recenziu na knihu nájdete na našom blogu.
